J'ai la chance de faire partie de l'équipe qui anime des ateliers intitulés "Bien dans ses baskets".  www.bien_dans_ses_baskets.be

Depuis 2016, nous animons des ateliers en petits groupes pour que chaque jeune puisse apprendre à mieux se connaître et se sentir bien dans ses baskets, tout en s’amusant avec d’autres jeunes dans une ambiance bienveillante.

Ces ateliers ont pour objectif de donner à chaque jeune l’opportunité de développer sa confiance et son estime de soi.

Renforcer l’estime de soi est essentiel pour se sentir plus libre par rapport au regard des autres, porter un regard positif sur soi, dépasser ses peurs, oser agir et à avoir confiance dans ses capacités….

Ces différents aspects sont abordés par des exercices, des expérimentations, des moments de partage et jeux, en se référant à des outils d’intelligence émotionnelle et collective.

EN PRATIQUE ?
Un atelier de 2 jours (le temps d'un week-end) avec des activités variées (jeux, expérimentations, échanges, réflexion, créativité…) pour se découvrir, se surprendre, se connecter à soi et aux autres.
Animé en petit groupe, par deux Coachs professionnelles.
La dynamique de groupe qui est créée permet à chacun de se sentir à l’aise et d’évoluer en confiance.

POUR QUI ?

Les jeunes dès 12 ans.

Différents ateliers sont proposés en fonction de l'âge : 12 à 14 ans : Bien dans ses baskets - Dès 15 ans : Bien dans sa vie - Dès 16 ans : Bien dans ses études.

Pour plus d'infos ou pour réserver un atelier, consulter notre site web :

          www.biendanssesbaskets.be

Ateliers de développement personnel

- sur mesure -

Pour les ados

Quoi ?

Des ateliers qui vont permettre aux jeunes de partir à la découverte de leur potentiel, en apprenant à mieux se connaitre, pour mieux se comprendre, mieux comprendre les autres, et renforcer l’estime d’eux-mêmes.

Ces ateliers ont pour objectifs de :

• Découvrir ses forces et ses qualités

• Aller à la découverte de son potentiel et de ses ressources

• Mieux comprendre son fonctionnement et celui des autres

• Améliorer l’estime de soi et la confiance en soi

• Améliorer ses relations interpersonnelles

• Identifier et mieux vivre ses émotions

• Mieux gérer le stress

• S’affranchir du regard des autres

• Oser s’affirmer et prendre sa place

Pourquoi ?

• Tu aimerais mieux te connaître ?

• Découvrir ce qui te rend unique ?

• Aller à la découverte de ce qui te fait vibrer ?

• Mieux comprendre qui tu es et comment tu fonctionnes ?

• Tu aimerais oser faire des choix qui te correspondent ?

• Mieux gérer ton stress ?

• Comprendre et mieux vivre tes émotions ?

• Oser aller vers tes rêves ?

" Si tu peux le rêver, tu peux le faire. "

- Walt Disney -

Pour qui ?

Pour les ados entre 12 et 21 ans

Quand ?

Des ateliers de 2 jours (ou 4 x 4 heures)

Comment ?

A travers des moments de partages, des moments de connexion à soi, des exercices de relaxation et de visualisation, des jeux de coopération, des activités ludiques et créatives...

Ces ateliers sont conçus pour être interactifs, stimulants et amusants.

Chaque jeune repartira avec des outils concrets qu’il pourra utiliser quand il en a besoin dans sa vie de tous les jours.

" Il y a dans chaque être humain une force intérieure qui, une fois libérée, peut faire de chaque vision, rêve ou désir, une réalité. "

Anthony Robbins

En pratique :

ADOS : Accomplir (s') - Découvrir - OseR - S'épanouir